top of page

4. Den
PŘÍPRAVA NA TURNAJ

TÝDEN 4

Hrát tak, abyste využívali své silné stránky a neztráceli rány na hřišti zadarmo.

EGO vs. LOGIKA 

COURSE MANAGEMENT

PŘÍPRAVA NA TURNAJ

Tento den obsahujet pouze 2 videa. Jedno motivační, které by vás mělo povzbudit, abyste začali používat nástroje, které jste získali během posledních tří týdnů a druhé je o tom jak jsem se já připravoval na turnaje v době mé aktivní hrací kariéry. Nutno říci, že jsem nyní zjistil v mé přípravě mezery, na které ve videu upozorním.

V tomto videu popíši celý proces přípravy na turnaj Challenge tour. Příjezd do místa dění, příprava, rozbor hřiště a co vše se pod tímto skrývá, tréninky a jejich zaměření.

Varuji vás druhé video je dlouhé... :-)

...a bude dostupné až večer. Teď běžte využít vše co víte a umíte!

Dneska by to šlo!

Dneska by to šlo!

Přehrát video
Turnajový týden - rány z odpaliště

Turnajový týden - rány z odpaliště

Přehrát video
Turnajový týden - pondělí a úterý

Turnajový týden - pondělí a úterý

Přehrát video
Turnajový týden - okolí grýnů

Turnajový týden - okolí grýnů

Přehrát video

Driving Range

Turnajová rozcvička

- udělejte si čas před hrou a rozcvičte se, jako kdyby šlo o nejdůležitější turnajové kolo

Trénink na hřišti

Myslet bolí

- Hlavně než si zvyknete využívat výseče v plánování vašich ran

- zpočátku bude obtížné mířit mimo jamku

- buďte hodně pečliví ve výběru cíle a opravdu pevní ve vašem rozhodnutí, když se chystáte k ráně

- jamky které jsou pro vás nejlehčí využijte (ale agresivnější můžete být až při ráně do grýnu, NE Z TÝČKA)

ČASOVÁ NÁROČNOST

Studeňáci 6 hodin

Doutnáci vše

Předpokládaný čas tréninku: 6 hodiny

 

Žhavíci vše

Předpokládaný čas tréninku: 6 hodiny

Srovnání techniky

- 30 minut srovnání techniky 

- 20 minut drilly z analýzy (7 železo)

- 10 minut volné švihy

Fitness

NTC cvičení - Glutes and hip strength

Napište do FB skupiny jak se cítíte. Jsou tréninky náročné?

bottom of page