smart COACHING.png

systém tréninku

Tréninky jsou rozdělené do 3 kategorii podle času a podle výkonnosti.

Kategorie podle výkonnosti:

Prskavky - do hcp 18

Rachejtle - hcp 17,9 až 6

Rakety - hcp 5,9 až +5

Všichni účastníci výzvy uvidí všechny tréninky, takže si kdykoliv můžete vyzkoušet trénink jakékoliv skupiny a zvolíte si obtížnost daného cvičení.

U každého drillu nebo cvičení bude vypsán cíl nebo počet opakování podle vaší výkonnosti.

Kategorie podle času:

Studené - do 10 hod/týdně (předpoklad tréninku např: 1 x 18 jamek + 2 x cvičné plochy)

Doutnající - do 18 hod/týdně  (1 x 18 jamek + 4 x cvičné plochy)

Žhavé - do 30 hod/týdně (6 x týdně trénink + 2 x 18 jamek)

Je jasné, že kategorie se budou kombinovat. Každý golfista by chtěl být Žhavou Raketou, která si během výzvy pořádně zamaká, ale největšího zlepšení hcp pravděpodobně dosáhne žhavá prskavka! :-)

STÁHNĚTE SI DO MOBILU APLIKACI NTC (Nike Training Club) Stahujte ZDE