Toto video ukazuje, jak důležitá je správná funkce nohou ve švihu a jejich interakce se zemí. Jednoduchý způsob jak toto trénovat je košíkový drill. Když se toto naučíte garantuji vám zrychlení švihové rychlosti.

Nejčastější instrukce golfového trenéra je: "Toč se!" V tomto videu vysvětluji, jak sami můžete poznat, že se otáčíte správně a jak díky tomu můžete získat rychlost a stabilitu úderů.

Proč se tolik golfistů zvedá v nápřahu? Toto zvednutí pak každý "řeší" v prošvihu po svém... Pojďme se zaměřit na příčinu zvednutí. Toto video je skvělé v kombinaci s videy "Paže ve švihu" a "Otáčení boků ve švihu"

Early extension se často děje jako snaha hráče v poslední chvíli srovnat hlavu hole. Cvičení v tomto videu pomáhá zbavit se pohybu boků vpřed. Pamatujte, že je potřeba vždy odstraňovat příčinu a pak následky. Nicméně toto video a vcik jsou skvělé pro přenos váhy, rotaci boků a zlepšení kontaktu.

Cvičení, díky kterému zjistíte, že "přenos" váhy je přirozená věc. Vlastně tímto stylem děláme vše, když chceme do něčeho praštit a čímkoliv švihnout, hodit atd. Velice efektivní trénink. Pokud máte správné držení budete připraveni pálit rovně a daleko ;-)

V tomto videu popisuji, jak by se měli pohybovat paže ve švihu. Je to opravdu daleko méně než většina hráčů dělá. Když tento pohyb zvládnete, nejen že budete přesnější, ale i dokážete míči předat daleko více energie.

LAG je jedním ze zdrojů rychlosti ve švihu. O co se přesně jedná? Jak vzniká a je vždy dobré mít co největší? Vše v tomto videu.

Přesouvání váhy je jednou z nejčastěji zmiňovaných témat při golfových lekcích. Ovšem jde opravu o přesun? Jak dostat do míče maximum energie a zlepšit kontakt bez "šoupání" vysvětluji v tomto videu.

Startování sekačky zní opravdu divně, ale cvik, který vám ukážu v tomto videu, pomáhá dosáhnout plného nápřahu i když nejste nepružnější. Zároveň pomáhá udržet správnou rovinu ramen a samozřejmě páteře ve švihu. Jednoduché a tak účinné!